暑い日が続きます。お疲れたまってませんか？もう何もする気力もないよ、という方も多いのでは？ わたしもです。やりたい気持ちはあれど、なかなか頭と身体が動きません。 この疲労を放置して本格的に体調を崩してしまう前になんとか対処したいですよね。 そ…