あおもみじの読書ノート

収集心全開、気が付けばAmazonの欲しいものリストがすごい数になってる会社員の読書にまつわるあれこれ。Kindle Unlimited愛用中

つらい時はニュースを見ない-News Diet-

連日のニュースに
心を痛めている人も多いかと思います。
 
ネガティブなニュースはストレスとなり、
身体に毒になるそうです。
 
Twitterなどでも呼びかけられていますが、
影響を受けやすい人、受けてる自覚がある人は
ニュースから離れることをお勧めします。
 
それだけはない、ニュースは悪だ、
ニュースを生活から排除しよう、
と主張するのがこちらの本です。
News Diet
ロルフ・ドペリ/著

 

News Diet

News Diet

Amazon

 

 
また、時間のムダ、という視点で
新聞を取ったり、ニュースを追うのをやめるように勧めているのはこちら。

「ムダ」の省き方

トーマス ガジェマガ/著

 

(今はKindle Unlimited対象外なのですね。残念)

どちらにも共通している考え方が、
「あなたの人生における重要なことと
ニュースにはなんの関係もない」
ということです。
 
世界の貧困、戦争、災害に関心を持たなくてもいい、
ということではなく、
ニュースに心を動かされるのではなく、
自分の能力の輪や影響力の輪の中でできることをしなさい、
ということなのです。
 
そして、大きなニュースは取りに行かなくても入ってくるし、
その時間で
あなたの人生における重要なことができますよ、ということです。
 
私も、今どうなっているだろう、つい気になって
ニュースを見たくなってしまいますが、
気持ちを引っ張られないように注意して、
その時間で寄付や発信など、行動したいと思います。